Receta de guacamole con limón

La semana pasada Patricia nos hizo guacamole en la oficina y nos pusimos las botas. La receta es muy fácil, así que hoy viernes os contamos cómo prepararlo para que aprovecheis el fin de semana para hacerlo.
Estos son los ingredientes y modo de preparación:
  • Ingredientes:
1 cebolla, roja o normal
Limón y medio exprimido
Un tomate (opcional,  nosotros no lo pusimos porque hay un raro en la oficina que no puede comer tomate crudo :)
Aceite
Sal
  • Modo de preparación:
Picamos la cebolla en trocitos muy pequeñitos.
Cortamos el tomate en cuadraditos pequeños.
Limpiamos los aguacates en un bol y lo machacamos hasta que hagamos un ''puré''.
Mezclamos con los demás ingredientes (cebolla y tomate) y removemos. Saca un poco de jugo de los limones y añade sal y aceite. Mézcla todos los ingredientes con una cuchara para que queden bien integrados unos con otros.
Listo para comer y ponernos morados!
Más sobre: guacamoles, limon, cebolla, Recetas

Cerveza Yria - Golden Ale

Yria nace en un lugar de la Mancha llamado Mesa de Ocaña. Es una cerveza artesanal que crece aferrada a la tradición pero mirando siempre hacia el futuro. Es de estilo American Pale Ale, muy lupulizada, refrescante, con un matiz cítrico (que se aprecia en el olor) y un ligero amargor que te invitará a repetir. De color dorado oscuro y turbio y una espuma blanca cremosa. Al beberla parece un poco tostada, el lúpulo se nota muy presente. Es una cerveza muy equilibrada y refrescante. Marida con carnes suaves, pescados, dulces e incluso cítricos.

Color: dorado - ámbar
Grado alcohólico: 5%
Consumir entre 6 - 8ºC

La Cerveza Yria Golden Ale ha sido una de las incluídas en el Club de la Cerveza Artesanal de Mayo.

Cerveza Artesanal Dougall's 942

La primera cerveza artesana cántabra, de producción muy limitada. Elaborada en Liérganes por el británico Andrew Thomas Dougall, que utiliza los métodos de elaboración de los viejos taberneros ingleses. Es una cerveza del tipo Pale Ale con mucha densidad y sabor. Su espuma es muy blanca y persistente. Debido al lúpulo, tiene un intenso amargor que hace que su trago resulte cítrico y afrutado, con gran retrogusto. Es una cerveza iideal para los amantes de las cervezas Ale. Perfecta para maridar con una barbacoa.

Color: ámbar claro
Grado alcohólico: 4,2% vol.
Consumir entre 4 - 6ºC

La Cerveza Dougall's ha sido una de las incluídas en el Club de la Cerveza Artesanal de Mayo.

Cerveza Artesanal Burro de Sancho Negra

Esta cerveza nace de la idea de hacer un producto que mantenga la esencia de las primeras elaboraciones de cerveza artesanales, conservando siempre un sabor y aroma auténticamente castellanos. Está compuesta 100% por malta de cebada y las materias primas utilizadas son todas de la tierra manchega. Es una cerveza negra, pero muy ligera, de estilo Porter. Con sabor y aromas a chocolate y café y con un pequeño amargor floral. Es perfecta para maridar con carnes de caza, legumbres, guisos y estofados.

Color: chocolate
Grado alcohólico: 5% vol.
Consumir entre 4-6ºC

La Cerveza Burro de Sancho Negra ha sido una de las incluídas en el Club de la Cerveza Artesanal de Mayo.

Conservas. Preservando los alimentos

Desde hace miles de años el hombre ha buscado nuevos métodos para preservar los alimentos durante más tiempo, y poder transportarlos, guardarlos para épocas de escasez... Técnicas como el secado, el ahumado, la salazón, el queso... tienen miles de años y han existido en todas las culturas.

Parece ser que en el siglo XIX, las tropas francesas tenían grandes dificultades para transportar alimentos y sobrevivir a las hambrunas. Por ello se ofreció una gran recompensa a quien hallara una solución: así es como un investigador francés comenzó a preservar los alimentos en botes herméticos a los que se aplicaba calor. Y nacieron las primeras conservas.

Aún se me cae la baba cuando pienso en la despensa de mi abuela. Allí podíamos encontrar melocotones en almíbar, pimientos de piquillo, salsa de tomate, pisto, mermeladas... todo casero. Y es que esta manera de conservar frutas, verduras y carnes y pescados ha llegado hasta nuestros días como una forma estupenda de almacenar alimentos sin que pierdan en sabor o propiedades. ¿Quien no tiene en su casa unas latas de conserva que nos pueden sacar de un apuro en un momento?

A pesar de que las vitaminas sí que se pierden bastante (menos en el caso de los encurtidos), las proteínas, grasas, hidratos de carbono y fibra se conservan prácticamente intactos hasta el momento de consumirlas. Por no decir su sabor. Una conserva de calidad nos ofrece prácticamente todo el sabor de los alimentos frescos, en el momento en que queramos disfrutar de él.

La mayoría de conservas se basan en que al cerrar herméticamente el recipiente (bote de cristal o lata), las bacterias no pueden entrar. Una vez introducido el alimento en el bote y cerrado adecuadamente, se le aplica calor: por encima de los 100º-150º las bacterias que estaban dentro mueren. Y las nuevas no pueden entrar. Esto, unido a la falta de oxígeno, y la presencia de productos conservantes o antisépticos como la sal, el azúcar, el aceite o el viangre, hacen que las  conservas, si están bien almacenadas, puedan permanecer intactas durante años.

¿Cuántos tipos de conservas existen? Muchos. Y todos deliciosos.

Para las frutas en conserva, como las mermeladas, membrillos o almíbares, se utilizan importantes cantidades de azúcar, que tiene un gran poder antiséptico. Son unas de las conservas más populares, que se consumen casi a diario en todas las casas.

La sal tiene una importante presencia en las conservas al natural: las verduras (mis conservas preferidas), algunos pescados... y también en salazones y encurtidos o escabeches (en estos últimos también se utiliza mucho vinagre). En todos estos casos se trata de crear un medio hostil en el que los microorganismos no puedan reproducirse.

Las conservas en aceite aíslan el alimento, de manera que no hay presencia de oxígeno, necesario tanto para la oxidación como para la vida de las bacterias. Lo mismo puede lograrse con grasas animales, como en el caso de las conservas de carne, en las que muchas veces se utiliza grasa de pato, por ejemplo.

Por tanto, mientras no se abuse de ellas (sobretodo personas con problemas de hipertensión o diabetes) las conservas son un alimento sano y delicioso que no debe faltar en ninguna despensa. Además, España es hoy uno de los primeros productores mundiales de conservas y nuestros productos gozan de reconocimiento internacional.

Desde las conservas de pescado en la costa, como atún, mejillones, navajas, berberechos o anchoas, a las verduras de la huerta navarra, codornices o perdices en escabeche, aceitunas de todos los tipos... Desde los alimentos más básicos, hasta los productos más gourmet ¿Cuales son tus conservas preferidas?

Nosotros te invitamos a que pruebes nuestro pack: Tierra y Mar, donde encontrarás ricas conservas.

Publicado por: Ana Gómez
Fuente: Wikitedia / Nos cuidamos
Imagen: jlastras

Capital española de la gastronomía 2012: Logroño

Este año 2012 Logroño-La Rioja ha sido designada  'Capital Española de la Gastronomía' como reconocimiento a su liderazgo en el turismo enológico y gastronómico en España. Y es que ninguna comunidad como ésta ha sabido hacer del producto de la tierra una atracción única que une turismo y gastronomía alrededor de sus bodegas y vinos exquisitos.

En Mumumío te recomendamos que visites La Rioja y vivas una experiencia especial mientras pruebas sus excelentes vinos en un marco incomparable.

Pero si no tienes la suerte de poder ir, nosotros te acercamos un trocito de esta tierra directamente a tu casa. No te quedes sin probar nuestros magníficos vinos perfectos para cualquier ocasión.

Origen foto: El Willo

Red de Huertos Urbanos Comunitarios

La Red de Huertos Urbanos de Madrid es una iniciativa impulsada por diferentes colectivos que se dedican a la agricultura en los espacios urbanos, en la ciudad de  Madrid.  La creación de la Red surge como respuesta a las necesidades de las huertas urbanas de recibir apoyo mutuo y compartir conocimientos, experiencias, insumos, etc.

Y además:

Podéis consultar más información en su página: redhuertosurbanosmadrid.wordpress.com

Y recuerda que si quieres aprender sobre el tema, puedes venirte a nuestro curso de huerto urbano.

¿Naranjas con este calor?

Estamos a mitad de mayo y el calor está apretando.  Esto nos puede generar una duda, ¿hay buenas naranjas en esta época del año? La respuesta es simple y rotunda: si.

La variedad que se consume en estas fechas es la Valencia Late. Como su nombre indica ("late" es la palabra inglesa para tarde) es una variedad tardía. Son naranjas que están madurando ahora mismo, entre mayo y junio y, por tanto, están más preparadas para aguantar el calor; son más resistentes y el sol no hace que se estropeen.

Estas naranjas permanecen en el árbol hasta bien entrado el verano, finales de junio como mínimo e incluso más tiempo. Y permanecen, no de cualquier modo, sino en buen estado.

Son unas naranjas de tamaño algo más pequeño que las de la variedad Navel Lane Late (la que estábamos consumiendo mayoritariamente hasta ahora). De corteza más coloreada y pulpa con buen color. Son dulces y muy jugosas y con un punto más ácido que otras variedades, lo que las convierte en las naranjas ideales para hacer zumo, aunque también pueden degustarse en mesa.

Así que ya sabéis, no dejéis que os eche para atrás este calor, y aprovechad para preparar un riquísimo zumo de naranja, sano, sano y refrescante, muy refrescante. Esta variedad es la que ya se envía en nuestras suscripciones de naranjas.

Más sobre: naranjas, zumo,