Salud

La maca: qué es este súper alimento y cómo tomarlo

Si no sabes lo que es la maca, estás de enhorabuena porque te lo vamos a contar todo sobre ella y cómo puedes tomarla para beneficiarte de sus propiedades. Se trata de una planta herbácea procedente de los Andes peruanos

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La maca: qué es este súper alimento y cómo tomarlo

Si no sabes lo que es la maca, estás de enhorabuena porque te lo vamos a contar todo sobre ella y cómo puedes tomarla para beneficiarte de sus propiedades. Se trata de una planta herbácea procedente de los Andes peruanos

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Semillas de lino y semillas de amapola: todos sus beneficios

Si creías que lo de las semillas era una simple moda, seguro que te interesa saber que algunas de ellas tienen gran cantidad de beneficios y que incluirlas en tus platos sea quizás una de las mejores ideas que puedes

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Semillas de lino y semillas de amapola: todos sus beneficios

Si creías que lo de las semillas era una simple moda, seguro que te interesa saber que algunas de ellas tienen gran cantidad de beneficios y que incluirlas en tus platos sea quizás una de las mejores ideas que puedes

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No desperdicies: 5 usos para la cáscara de naranja.

Nos encanta contaros cómo aprovechar esas cosas que normalmente terminan en la basura, es muy importante reciclar. Hoy os traemos los usos que podéis darle a la piel de las naranjas y así no desperdiciarla: 1. Como limpiador para el

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No desperdicies: 5 usos para la cáscara de naranja.

Nos encanta contaros cómo aprovechar esas cosas que normalmente terminan en la basura, es muy importante reciclar. Hoy os traemos los usos que podéis darle a la piel de las naranjas y así no desperdiciarla: 1. Como limpiador para el

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Verduras fermentadas: qué son y cómo prepararlas

¿Conoces las verduras fermentadas? son lo último en gastronomía y uno de los temas candentes en cuanto a nutrición y salud. Seguro que te suena de algo el famoso chucrut alemán, que no es otra cosa que col fermentada; o has oído

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Verduras fermentadas: qué son y cómo prepararlas

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El alpiste, un alimento para todos

Sí, como lo estáis leyendo. Atrás quedó aquello de que el alpiste era una comida para pájaros. Estudios recientes destacan sus propiedades enzimáticas que lo convierten en un buen aliado para perder peso, para ayudar al páncreas y al hígado

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El alpiste, un alimento para todos

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Gluten, ¿sí o no?

El mercado de la comida sin gluten ha crecido notablemente en los últimos años. Compramos estos alimentos muy seguros de que son mejores para la salud y porque la moda del gluten free cada vez se extiende más, pero, ¿sabemos

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Gluten, ¿sí o no?

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Beber más agua sin aburrirte

“Hay que beber 2 litros de agua al día”, “tienes que tomar unos 8 vasos de agua en un día”: estas son algunas de las frases que oímos y leemos constantemente y realmente intentamos cumplirlo, pero se nos hace cuesta

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Beber más agua sin aburrirte

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