Llega el otoño cargado con productos de temporada y ya podemos empezar a degustar las primeras mandarinas de la temporada con un toque ligeramente ácido. Perfectas para zumo, por su alto contenido en vitaminas y para comerlas al natural.
¿Por qué es bueno comer mandarinas?
- Igual que su hermana la naranja, las mandarinas están cargadas de vitamina C, tomando unas cuatro mandarinas al día, cubriremos nuestras necesidades diarias de esta vitamina.
- Es un buen antioxidante, lo que nos ayuda a prevenir la aparición de enfermedades degenerativas.
- Tiene un alto contenido en potasio, lo que favorece la salud de nuestros huesos
- Ayudan a reducir los síntomas del resfriado
- Su zumo, ayuda a desintoxicar el organismo
- Tiene efecto diurético
- Ayudan a eliminar mucosidad acumulada
- Apenas tienen calorías
- Contienen fibra
Las mandarinas son las frutas preferidas de los más pequeños, son fáciles de pelar y tienen un sabor más dulce que la naranja. ¡Ya no tienen excusas para no comprar mandarinas este otoño!